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如何预防风湿?
补充说明:如何预防风湿?
2019-09-09 15:08
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精选回答(1)
风湿一般都是由于风、寒、湿这三种因素结合起来导致的。为了更加有效的预防风湿,要从三个方面着手。首先,如果有条件的情况下尽量不要长期居住在阴暗潮湿的环境里。另外,在饮食方面也要注意不要吃太多肥甘厚腻的食物,平时可以多吃一些新鲜的水果、蔬菜。还有在夏天的时候不要喝太多冰镇的饮料,空调也不要把温度开的太低。
2019-09-09 15:59
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医生回答(1)
预防风湿要注意几个方面。平时要注意保暖,特别是在冬天的时候,一定要穿足够的衣服保暖。另外,平时要注意保持居住环境的温暖、干燥。在饮食方面要补充足够的蛋白质营养,可以多喝一些鲜牛奶、豆浆这些含有丰富蛋白质的饮料。同时在冬天要注意多锻炼身体,提高身体的免疫能力。
2019-09-09 15:38
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