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怎样能促进排卵
补充说明：怎样能促进排卵
2019-09-14 08:06
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黄威 主治医师 南方医科大学珠江医院 三甲
擅长：擅长诊治异位妊娠，反复妊娠失败，复发性流产，产前诊断，地中海贫血，胎儿窘迫，保胎，遗传咨询
提问
通常情况下，可以通过调整饮食、适当运动、服用药物等方式促进排卵。
1、调整饮食
在日常生活中，可以多吃一些富含雌激素的食物，例如黄豆、黑豆等，有助于促进卵泡的生长和发育，还可以为身体提供所需要的营养物质。
2、适当运动
可以根据自身的身体情况，适当增加户外运动，例如慢跑、骑自行车等，有助于促进卵泡的破裂，在一定程度上还可以促进体内的血液循环，有利于卵泡的排出。
3、服用药物
如果通过上述方式无法改善，建议在医生的指导下服用枸橼酸氯米芬片、来曲唑片等药物进行治疗，在一定程度上可以促进排卵。
除此之外，还可以通过保持愉悦的心情、定期去医院检查等方式进行改善。
2023-07-22 03:53
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李艳美 主治医师 东营市人民医院 三甲
擅长：擅长妇产科常见病，多发病，比如说普通产科，病理产科，子宫肌瘤，子宫腺肌症，巧克力囊肿等的诊治。
提问
女性排卵期一旦不好，就需要去医院可以帮助促排。平时要注意多吃一些新鲜水果蔬菜等，当然高蛋白与维生素食物也是必不可少的，食物应多样化，不要吃油炸的、刺激性食品等。多做运动，运动对于内分泌的调节有很好的作用，平时可以多做运动，促进气血调和，使人精神清爽，心情舒畅。
2019-09-14 08:53
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维生素又名维他命，通俗来讲，即维持生命的物质，是维持人体生命活动必须的一类有机物质，也是保持人体健康的重要活性物质。维生素在体内的含量很少，但不可或缺。
