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宝宝吃芒果的好处？
补充说明：宝宝吃芒果的好处？
a******W 2019-09-24 16:45
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谭剑锋 医师 其他
擅长：痛风、糖尿病、还有减肥、甲状腺问题、肝胆、肠胃问题
提问
芒果是一种水果食物，特点是富含膳食纤维、维生素C、维生素B族和各种矿物质，口味偏酸，基本不含脂肪和蛋白，热量低。芒果可以起到生津解渴、健脾开胃、止吐止咳的作用。因此食用芒果有助于预防宝宝消化不良，但是芒果最好去皮食用，否则容易引起宝宝过敏。
2019-09-25 23:09
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维生素C(vitaminC)又名抗坏血酸，是一种重要的水溶性维生素，它与人体的多种代谢有关。人体不能合成及贮存，必需从外界摄取。它在新鲜绿叶蔬菜、橘子、柚及柠檬等中含量丰富。在正常剂量情况下，维生素C体内库存是1500mg。维生素C摄入不足、吸收障碍或需要量增多可以致病。婴儿常因乳母维生素C缺乏，使乳汁中维生素C含量不足而得病。
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