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孕妇小腿疼是缺钙么？
补充说明：孕妇小腿疼是缺钙么？
2021-09-24 17:37
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鹿志霞 副主任医师 济南市中西医结合医院 三甲
擅长：生殖内分泌疾病，多囊卵巢综合征，月经失调，不孕症，产科急危重症；妊娠恶阻、胎动不安、乳汁淤积、产后恶露不绝、缺乳等。产后盆底康复。
提问
孕妇小腿疼可能是缺钙。
在怀孕期间，由于胎儿的生长发育，孕妇的体重也会增加，会导致下肢负荷增加，容易引起腿部肌肉痉挛，从而出现小腿疼的症状。另外，孕妇在怀孕期间，由于体内激素水平的变化，会出现一系列的妊娠反应，比如恶心、呕吐、食欲不振等，会导致钙元素摄入不足，也会出现小腿疼的症状。
孕妇出现小腿疼的症状时，可以通过按摩、热敷等方法来缓解，能够促进血液循环，缓解疼痛的症状。孕妇在怀孕期间要多吃一些钙含量高的食物，比如牛奶、鸡蛋、瘦肉等，能够补充身体所需要的钙元素，还要注意多休息，避免过度劳累。
2022-08-27 02:43
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肌肉痉挛是指肌肉突然、不自主的强直收缩的现象，会造成肌肉僵硬、疼痛难忍。肌肉痉挛的真正机转目前尚未被确知，大多数的研究结果认为，肌肉抽筋是起因於神经或神经肌应激阈值降低，使得肌肉的神经行动频率突然增加，造成肌肉强直收缩。
