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沙拉酱会发胖吗？
补充说明：沙拉酱会发胖吗？
a******W 2019-09-25 14:12
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谭剑锋 医师 其他
擅长：痛风、糖尿病、还有减肥、甲状腺问题、肝胆、肠胃问题
提问
沙拉酱属于一种调味料食物，特点是含有较高的脂肪，而且饱和脂肪居多，每100克的沙拉酱约含有700大卡的热量。因此热量水平极高，基本100克沙拉酱相当于一顿饭的热量收入。但是也有专门减肥食用的沙拉酱，这类沙拉酱热量较低，一般为200大卡每百克。因此减肥人士可以食用沙拉酱，但是需要选择减肥人士专门食用的低热量沙拉酱，否则很容易导致热量摄入过高，不利于减肥。
2019-09-25 21:56
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