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谷物膳食纤维＋营养片可以减肥吗？
补充说明：谷物膳食纤维＋营养片可以减肥吗？
a******W 2019-09-26 16:47
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江医生 主任医师 其他
擅长：肿瘤营养、糖尿病、慢性肾病、痛风等慢性病的营养治疗；肠内营养、肠外营养；营养不良、消化道疾病营养治疗；孕产妇营养、月子餐、各种食谱设计等；各年龄段人群的营养调理。减肥、增体重等。
提问
谷物膳食纤维实际上是膳食纤维的一种，特点是吸水性强、热量低，因此食用后具有很强的饱腹感，可以控制热量摄入，从而起到减肥的作用。维生素片主要是写到补充人体所需各种维生素的效果。建议你食用谷物膳食纤维可以起到减肥作用，而维生素主要是为了预防减肥期间出现营养不良。但是本身你还是需要摄入一定量的蛋白、脂肪和淀粉，只是需要控制摄入量。
2019-09-27 16:47
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广义的营养不良(malnutrition)应包括营养不足或缺乏以及营养过剩两方面，现只对前者进行论述。营养不良常继发于一些医学和外科的原因，如慢性腹泻、短肠综合征和吸收不良性疾病。营养不良的非医学原因是贫穷食物短缺。缺乏营养知识，家长忽视科学喂养方法。在发达国家营养不良的病人通常可以通过治疗原发病、提供适当的膳食，对家长进行教育和仔细的随访而治疗。但在许多第三世界国家，营养不良是儿童死亡的主要原因。在营养不良、社会习惯、环境和急、慢性感染之间存在着复杂的交互影响，以至治疗是非常困难，并不是单单提供适当的食物即可解决。
