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42岁女人肾虚怎样调理预防？
补充说明：42岁女人肾虚怎样调理预防？
2021-09-30 16:59
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精选回答(1)
曹晓菊 主任医师 陕西省人民医院 三甲
擅长：擅长于中医治疗妇科病，更年期疾病，脾胃消化病，老年病，及气血不足，脾虚，肾虚，肝郁，湿重等亚健康状态中医养生指导。
提问
42岁的女人出现了肾虚的情况，需要注意饮食的调理，首先从饮食方面调理，在出现了肾虚的问题以后，可以多吃些何首乌黑芝麻，同时吃些中药，来慢慢的调理，肾虚的时候，可以通过食物的疗法，再加上气血的调理，这样可以起到结合调理的作用，很快肾虚就可以缓解，同样在平时要注意锻炼身体 。建议，注意饮食，适当的锻炼，很快会调整过来的。
2022-09-14 04:19
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肾虚指肾脏精气阴阳不足。肾虚的种类有很多，其中最常见的是肾阴虚、肾阳虚。 肾虚的症状：肾阳虚的症状为腰酸、四肢发冷、畏寒，甚至还有水肿，为“寒”的症状，性功能不好也会导致肾阳虚;肾阴虚的症状为“热”，主要有腰酸、燥热、盗汗、虚汗、头晕、耳鸣等。现代科学证明，当人发生肾虚时，无论肾阴虚还是肾阳虚，都会导致人的免疫能力的降低，有更多的证据表明，肾虚发生时，肾脏的免疫能力降低，而肾脏的微循环系统亦会发生阻塞，肾络呈现不通。所以对于肾虚的治疗应防治结合。
