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怀孕初期能吃蘑菇吗？
补充说明：怀孕初期能吃蘑菇吗？
2019-10-15 09:02
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王一清 主治医师 成都市第一人民医院 三甲
擅长：对于妇产科的相关问题均可解答，无论是妇科还是产科，对于常见疾病如盆腔炎阴道炎宫颈炎等均有效的治疗。
提问
怀孕可以吃蘑菇。蘑菇中含有非常丰富的维生素、膳食纤维、锌、钙、铁等营养物质，有利于补充机体营养所需，增强身体抵抗力、防止孕期便秘。此外，蘑菇中蛋白质的氨基酸含量很高，其营养价值仅次于牛奶，所以用蘑菇煲汤或炒菜，是非常有营养的。但是要注意，如果是自己采摘的蘑菇，一定要注意甄别，避免毒蘑菇，一旦误食不仅会导致中毒反应，还会影响到胎儿的正常发育。
2019-10-15 09:45
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维生素又名维他命，通俗来讲，即维持生命的物质，是维持人体生命活动必须的一类有机物质，也是保持人体健康的重要活性物质。维生素在体内的含量很少，但不可或缺。
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