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喝什么茶养肝护肝？
补充说明：喝什么茶养肝护肝？
2021-10-16 18:04
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姚伟龙 主治医师 首都医科大学附属北京友谊医院 三甲
擅长：消化道早癌，胃食管反流，炎症性肠病，胆系疾病
提问
养肝护肝的茶有：1、红枣茶 ，具有丰富的维生素C，可以达到护肝排毒的功效。2、枸杞茶，里面的多糖，能促进肝损伤的修复，进而达到护肝的效果。3、决明子茶，可以清肝明目、润肠通便等。4、五味子茶，具有消炎的作用，可以制止肝脏损伤。5、西洋参茶，具有护肝、助消化、提高免疫力、调节胰岛素分泌等作用。
2022-09-02 07:09
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维生素C(vitaminC)又名抗坏血酸，是一种重要的水溶性维生素，它与人体的多种代谢有关。人体不能合成及贮存，必需从外界摄取。它在新鲜绿叶蔬菜、橘子、柚及柠檬等中含量丰富。在正常剂量情况下，维生素C体内库存是1500mg。维生素C摄入不足、吸收障碍或需要量增多可以致病。婴儿常因乳母维生素C缺乏，使乳汁中维生素C含量不足而得病。
