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如何战胜悲观心理？
补充说明：如何战胜悲观心理？
2021-10-16 23:39
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田超 主治医师 哈尔滨市第一医院 三甲
擅长：精神心理科疾病，如焦虑症，抑郁症，双相情感障碍，睡眠障碍，更年期综合征，心理问题，如亲子关系，职场关系，情感问题，学习压力等
提问
在学习上有悲观的心理 ，你今年已经22岁了，还在学习，说明是一个有进取心的人。如果是还在学校学习，这个时候已经在大学了。可能你有一两次失败的经历，导致出现悲观的心态。要战胜这样的心态，首先要树立自己的自信心。可以从小事做起，也可以把大目标分解为无数个小目标，一步一步的完成，每取得一步的成绩都会鼓舞你的信心。
2022-09-21 00:03
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