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跳绳能瘦大腿吗?
补充说明:跳绳能瘦大腿吗?
2021-11-12 09:59
瘦大腿 瘦腿 巧克力
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精选回答(1)
牛啸博 副主任医师 内蒙古自治区人民医院 三甲
擅长:擅长肩肘髋膝踝关节创伤及疼痛的诊断和治疗,关节骨病人工髋、膝关节置换术以及关节畸形矫正、膝关节韧带、半月板、肩袖损伤的微创治疗。
提问
跳绳是一项简单的运动项目,是具有瘦腿的效果的,但是跳绳瘦腿是一个需要坚持的运动,且每次跳绳的时间和频率等有要达到一定的时间,如果想减大腿可以结合瑜伽的一些特殊动,与跳绳一起进行。效果会好一些,平时生活中不要吃巧克力、饮料等高能量、高糖的食物。
2022-08-26 23:59
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