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指甲凹凸不平是什么原因?

发病时间:不清楚

我这段日子发现我的指甲突然凹凸不平,之前指甲只是简单的不光滑。而且一直没好。不知道是怎么回事才导致的这样,害怕得很。请问指甲凹凸不平是什么原因?

补充说明:指甲凹凸不平是什么原因?

2020-01-09 14:26

指甲凹凸不平 指甲 缺钙 微量元素 鸡蛋 牛奶 睡眠

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精选回答(1)

吴琴 主治医师 南昌市第三医院 三甲

擅长:荨麻疹,湿疹,梅毒,尖锐湿疣等疾病的诊治

提问

直接不光滑,可能是缺钙或者是缺某种微量元素引起的。建议平时饮食多样化,不要偏食。要多吃些鸡蛋,牛奶,鱼虾之类的富含钙的食物,平时也要补充一些钙剂或者是补一些锌。平时注意膳食搭配,多吃一些豆类,谷物等食物,要保持睡眠充足,不熬夜,不过度劳累。

2020-01-17 22:11

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微量元素

人体内的微量元素是在人体中起着极其重要的作用,它的缺乏和过剩与人的健康休戚相关,微量元素与头发有特殊的亲和力,身体中微量元素积蓄于头发中,其含量过高或偏低预示患有某种疾病的危险。通过对头发微量元素的测验,可以预知身体状况,是经济、科学的健康检测方法之一。

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