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吃鹌鹑蛋好吗
补充说明：吃鹌鹑蛋好吗
2020-01-19 15:37
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精选回答(3)
陈慧敏 主任医师 广州市妇女儿童医疗中心 三甲
擅长：擅长妇幼营养，包括儿童营养与喂养、营养不良、生长发育迟缓。孕期营养咨询、妊娠期糖尿病、胎儿生长发育迟缓、胎儿偏大等。
提问
吃鹌鹑蛋一般比较好，适当吃鹌鹑蛋对身体有一定的好处。但要避免一次性吃太多鹌鹑蛋，以免增加胃肠负担，引起消化不良等症状。
鹌鹑蛋是一种比较常见的食物，而且鹌鹑蛋的营养价值也比较高，含有丰富的蛋白质、维生素、卵磷脂、脑磷脂、赖氨酸、胱氨酸等多种营养成分。适当吃鹌鹑蛋能够补充身体所需要的营养，维持身体的正常代谢。而且鹌鹑蛋中还含有丰富的钙元素、铁元素，适当吃鹌鹑蛋能够促进骨骼的生长发育，预防缺铁性贫血。
需要注意的是，虽然鹌鹑蛋的营养价值比较高，但是不建议一次性过多食用，以免增加胃肠道负担，引起消化不良，出现腹胀、腹痛等不适症状。此外，对鹌鹑蛋过敏的人群应避免食用，以免引起过敏反应，出现皮肤瘙痒、红肿等不适症状。
在日常生活中，要注意合理饮食，可以多吃新鲜的蔬菜和水果，比如菠菜、苹果等，同时还要注意多休息，避免过度劳累。如果出现不适症状，建议及时就医治疗，以免延误病情。
2023-08-16 22:55
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白玉焕 副主任医师 聊城市第二人民医院 三甲
擅长：消化内科常见疾病及疑难杂症的诊断及治疗，内镜相关疾病的诊断及治疗。消化性溃疡，炎症性肠病，炎症性肠病，急慢性胰腺炎，肝炎硬化等疾病
提问
适量的吃鹌鹑蛋是很好的，鹌鹑蛋是非常好的美容护肤品，可以起到美容护肤的功效，适当的吃鹌鹑蛋，可以起到补脑的作用。并且鹌鹑蛋也可以起到缓解压力等作用，但是不要吃太多的，容易导致消化不良，另外鹌鹑蛋胆固醇含量很高的，吃多了容易升高胆固醇。建议平时适量的鹌鹑蛋。
2020-03-02 12:36
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谭剑锋 医师 其他
擅长：痛风、糖尿病、还有减肥、甲状腺问题、肝胆、肠胃问题
提问
鹌鹑蛋属于一种蛋类食物，其营养成分与鸡蛋类似，均属于优质食物，富含多种人体必需的营养素，如蛋白质、矿物质、维生素A、维生素B族等。建议鹌鹑蛋食用有益于身体健康，但是蛋黄也富含胆固醇，因此需要控制食用量，每天宜食用三到四个鹌鹑蛋。
2020-03-02 17:38
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完谷不化是中医术语，而西医称为消化不良，是一种临床症候群，由胃动力障碍所引起的疾病，也包括胃蠕动不好的胃轻瘫和食道反流病。消化不良主要分为功能性消化不良和器质性消化不良。功能性消化不良属中医的“脘痞”、“胃痛”、“嘈杂”等范畴，其病在胃，涉及肝脾等脏器，宜辨证施治，予以健脾和胃，疏肝理气，消食导滞等法治疗。
症状起因：引起消化不良的原因很多，包括胃和十二指肠部位的慢性炎症，使食管、胃、十二指肠的正常蠕动功能失调。患者的精神不愉快、长期闷闷不乐或突然受到猛烈的刺激等均可引起。胃轻瘫则是由糖尿病、原发性神经性厌食和胃切除术所致。老年人的消化功能减退，易受情绪影响，有时食物稍粗糙或生冷及食物过多过油腻时也可诱发。值得强调的是，一般在家中自我治疗的轻型消化不良，大都由于情绪不好、工作过于紧张、天寒受凉或多食不易消化食物所引起，仅有轻微的上腹不适、饱胀、烧心等症状。消化不良可由特发性、先天性、炎症性、传染性或胰腺疾病所致，也可继发于多种全身性疾病。如乳糜泻为麸质敏感性肠病，是原发性肠道吸收不良综合征。因小肠粘膜缺乏某种肽酶，不能把麸质代谢产物α麸蛋白彻底分解，而麸蛋白对小肠粘膜有强烈损害作用。进食的麸质在肠粘膜局部刺激lgA抗体产生，而且可与lgA形成抗原-抗体原复合物，沉积于肠粘膜，在补体参与下发生变态反应，引起肠粘膜损伤。吸收不良综合征包括热带性和非热带吸收不良综合征，及小儿乳糜泻。流行于热带地区的吸收不良综合征，以慢性脂肪泻、多种营养素缺乏，口炎、巨幼红细胞性贫血为特性，抗生素治疗有效;而小儿乳糜泻和非热带性吸收不良综合征病人，主要是不能耐麸质而引起吸收不良综合征。
就诊科室：消化、中医
