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我怀孕23个周了,远房的妹妹去我家看我,给我拿了两桶橄榄油,说是让我做饭吃,营养价值特别的高,可我以前都没有用过橄榄油。孕妇吃橄榄油好吗?
补充说明:孕妇吃橄榄油好吗?
2020-01-19 19:22
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精选回答(2)
橄榄油是比较好的植物油,比其他植物油质量好,对身体营养价值高,不会影响胎儿发育,怀孕期间是可以吃橄榄油的。怀孕期间只要不是辛辣的都可以吃的,家常便饭都可以吃,没有什么禁忌的食物,多吃些蛋白质类食物,如鱼虾有利于胎儿发育。孕妇可以吃橄榄油。
2020-01-26 12:16
举报怀孕期间是可以吃橄榄油的。怀孕期你尽量做到饮食多样化,不挑食,尽量均衡饮食,比如多吃新鲜的蔬菜和水果以及富含蛋白质的食物,尽量不要吃生等辛辣刺激的食物,平时也要注意外阴部的卫生,并且要做好孕期的检查,去户外呼吸新鲜的空气。
2020-01-26 11:12
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