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女人肾虚怎么调理
补充说明：女人肾虚怎么调理
2021-03-26 19:38
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曹晓菊 主任医师 陕西省人民医院 三甲
擅长：擅长于中医治疗妇科病，更年期疾病，脾胃消化病，老年病，及气血不足，脾虚，肾虚，肝郁，湿重等亚健康状态中医养生指导。
提问
女人出现肾虚，可以通过调整饮食、适当运动、按摩等方法进行调理，必要时可以遵医嘱使用药物进行治疗。
1、调整饮食
建议患者在日常生活中可以适当进食韭菜、羊肉、生蚝等食物，此类食物具有一定的补肾作用，对于肾虚的患者具有一定的辅助调理作用。同时，还可以适当进食黑芝麻、黑豆、桑葚等食物，也具有一定的补肾作用。
2、适当运动
建议患者适当进行慢跑、游泳、打羽毛球等运动，可以促进气血循环，在一定程度上可以起到改善肾虚的作用。
3、按摩
建议患者可以在医生的指导下，通过按摩肾俞穴、关元穴、太溪穴等穴位进行调理。按摩时需要注意力度，避免过重，以免损害身体健康。
4、药物治疗
如果女人出现肾虚，且通过上述方法调理效果不佳，可以遵医嘱使用药物进行治疗，例如右归丸、金匮肾气丸、六味地黄丸等。
建议患者在医生指导下进行调理，避免自行盲目用药，以免因用药不当造成不良后果。此外，建议患者注意休息，避免过度劳累，以免加重病情。
2022-09-14 04:12
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肾虚指肾脏精气阴阳不足。肾虚的种类有很多，其中最常见的是肾阴虚、肾阳虚。 肾虚的症状：肾阳虚的症状为腰酸、四肢发冷、畏寒，甚至还有水肿，为“寒”的症状，性功能不好也会导致肾阳虚;肾阴虚的症状为“热”，主要有腰酸、燥热、盗汗、虚汗、头晕、耳鸣等。现代科学证明，当人发生肾虚时，无论肾阴虚还是肾阳虚，都会导致人的免疫能力的降低，有更多的证据表明，肾虚发生时，肾脏的免疫能力降低，而肾脏的微循环系统亦会发生阻塞，肾络呈现不通。所以对于肾虚的治疗应防治结合。
