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喝羊奶补钙吗
补充说明：喝羊奶补钙吗
a******W 2020-06-11 15:22
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精选回答(1)
石计朋 副主任医师 新乡医学院第一附属医院 三甲
擅长：擅长儿科常见病，多发病，危重症的诊治，尤其擅长新生儿危重症的诊治。具有10年的三甲医院儿科临床工作经验。
提问
喝羊奶是有一定的补钙的效果的，羊奶的营养成分也是比较丰富的，含有钙剂的成分也含有比较多的蛋白质和矿物质成分，所以可以适当的摄入250~300毫升左右的液态羊奶，当然如果婴幼儿不能够耐受母乳，建议也可以适当的喝羊奶。
虽然喝羊奶有助于补钙，但是喝羊奶并不能完全缓解缺钙的问题，建议平时饮食要注意均衡，要适当多吃海产品和新鲜的蔬菜水果类的食物，同时注意多晒太阳才能促进钙制剂的进一步吸收。
2020-06-16 14:08
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