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坐月子可以喝母鸡汤吗
补充说明：坐月子可以喝母鸡汤吗
2021-06-29 11:10
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韩聪慧 主任医师 哈尔滨市红十字中心医院 三甲
擅长：性病，阴道炎，不孕不育，流产，优生优育咨询，孕期各种并发症合并症的诊治，孕期健康指导
提问
坐月子一般是指产褥期，通常情况下，产褥期是可以喝母鸡汤的，但是要注意适量饮用。
母鸡汤含有丰富的蛋白质、维生素、脂肪、矿物质等营养成分，可以很好的补充产妇所需要的营养，有利于身体的恢复，而且母鸡汤中含有大量的铁元素，可以起到预防贫血的作用，所以产褥期是可以喝母鸡汤的。但是要注意适量饮用，因为母鸡汤比较油腻，如果过多食用，可能会增加胃肠道的负担，从而出现腹胀、腹痛等症状，严重者还可能会引起肥胖。
产褥期还要注意多休息，避免过度劳累，保证充足的睡眠，避免熬夜。还要注意饮食营养均衡，多吃一些新鲜的水果和蔬菜，以及高蛋白类的食物，比如鸡蛋、牛奶、排骨汤、鲫鱼汤等，可以补充身体所需要的营养，有利于身体的恢复。
2023-01-13 19:17
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产褥期是指胎儿、胎盘娩出后的产妇身体、生殖器官和心理方面调适复原的一段时间，需6～8周，也就是42～56天。在这段坐月子的6～8周时间内，产妇应该以休息为主，尤其是产后15天内应以卧床休息为主，调养好身体，促进全身器官各系统尤其是生殖器官的尽快恢复。
多发人群：女性
临床检查：产后盆底肌肉检查及评估 产后检查
