发病时间：不清楚
补充说明：减肥可以吃车厘子吗
a******W 2020-07-01 13:57
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精选回答(1)
赵新兰 主任医师 湖南省人民医院 三甲
擅长：擅长糖尿病及各种慢性并发症，甲状腺疾病，肾上腺疾病，老年性疾病。在开展多学科联合治疗糖尿病足，肾上腺疾病，甲状腺结节等。
提问
减肥可以吃车厘子。车厘子有一定的和控制体重、补血、美容养颜、保护视力的作用。
车厘子是一种热量很低的食物，并且车厘子中含有的膳食纤维能促进人体肠道的蠕动，帮助人体排出毒素，能够增强饱腹感，控制热量摄入，有一定控制体重的作用。车厘子含有丰富的枸橼酸、酒石酸、铁、钙、磷、钾等多种营养成分。每100g车厘子中含铁59mg，居水果之首，常吃车厘子可以补充人体对铁元素的需要，有一定的促进血红蛋白再生，预防缺铁性贫血的作用。同时车厘子富含的营养素在体内具有抗氧化作用，可以促进血液循环，适量食用可以使皮肤红润，有美容养颜的效果。另外车厘子维生素A含量丰富，有一定保护视力的作用。
需要注意是，车厘子中的糖分含量比较高，糖尿病人尽量少吃或者不吃。
2020-07-11 16:32
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缺铁性贫血(irondeficiencyanemia, IDA)是由于体内缺少铁质而影响血红蛋白合成所引起的一种常见贫血。在红细胞的产生受到限制之前，体内的铁贮存已耗尽，此时称为缺铁。这种贫血特点是骨髓、肝、脾及其他组织中缺乏可染色铁，血清铁浓度和血清转铁蛋白饱和度均降低。典型病例贫血是属于小细胞低色素型。本病是贫血中常见类型，普遍存在于世界各地。缺铁性贫血的原因：一是铁的需要量增加而摄入不足，二是铁的吸收不良，三是失血过多等，均会影响血红蛋白和红细胞生存而发生贫血。
