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产后可以吃番石榴吗
补充说明：产后可以吃番石榴吗
2022-08-29 16:30
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荣春红 副主任医师 中日友好医院 三甲
擅长：妇科疾病
提问
产后适量食用番石榴有益健康 。番石榴富含维生素C、维生素A、膳食纤维等营养成分，这些成分有助于增强免疫力、促进消化和提供必要的营养素。此外，番石榴中的抗氧化物质可以减轻身体在分娩过程中受到的氧化应激，有助于身体的恢复和健康。然而，由于番石榴属于凉性水果，因此在食用时应适量，避免过量导致腹泻等不适症状。
2022-08-18 17:54
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劳医生 医师 其他 三甲
擅长：围产保健 高危妊娠 产前咨询和诊断
提问
产后是可以吃番石榴。番石榴的营养成分是比较高的，适量的食用番石榴是不会导致胎儿出现健康的问题，而且适量食用还能够促进消化，但是不要过量比较好，以免导致出现便秘的问题，增加身体的负担。
产后食用番石榴是可以的，它是不会影响到产妇的身体，也不会影响到母乳的质量。而且番石榴的营养价值也很高，主要有维生素、微量元素，是人体所需要的营养成分。但是产妇尽量不要多吃，水果方面尽量要均衡为主比较好。如果多吃的话，会导致肠胃不舒服，出现便秘的症状。番石榴中的维生素C是很丰富的。适量食用有生津止渴、可以有效的帮助肠胃减轻消化的压力，如果是母乳喂养的话，还能够促进孩子骨骼的发育，增强孩子的免疫力，促进孩子脑部的发育。
产后要均衡饮食，产后四十二天要到医院进行检查，多吃含蛋白质以及维生素丰富的食物，不要着凉，防止出现腰酸腰痛的症状，增加身体的负担。
2020-07-22 16:31
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维生素C(vitaminC)又名抗坏血酸，是一种重要的水溶性维生素，它与人体的多种代谢有关。人体不能合成及贮存，必需从外界摄取。它在新鲜绿叶蔬菜、橘子、柚及柠檬等中含量丰富。在正常剂量情况下，维生素C体内库存是1500mg。维生素C摄入不足、吸收障碍或需要量增多可以致病。婴儿常因乳母维生素C缺乏，使乳汁中维生素C含量不足而得病。
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