发病时间：不清楚
补充说明：鼠标手怎么缓解
a******W 2020-07-27 19:32
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精选回答(1)
刘四海 副主任医师 北京博爱医院 三甲
擅长：骨关节功能障碍、骨折的治疗与康复。
提问
鼠标手就是在医学上称为腕关节综合症的症状。
鼠标手造成的原因是因为手部长期做了一些机械的，固定的，单一的工作，从而导致关节处产生的炎症。对于鼠标手来说，最有效的方法就是好好休息放松，尽量避免那些做那些枯燥的单一的动作。如果不能得到休息，那么就尽量少做一点这些动作，让动作有一定的间隔时间，让手部和手腕一直保持在自己最舒服的状态。
如果鼠标手比较严重，就可以服用一些具有镇痛消炎的药物，也可以用热敷来达到减缓疼痛的目的。也可以适当做一些手指的活动，来帮助缓解炎症。
2020-08-03 21:22
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“鼠标手”通俗而狭义的讲就是“腕管综合症”，是指人体的正中神经、以及进入手部的血管，在腕管处受到压迫所产生的症状，主要会导致食指和中指僵硬疼痛、麻木与拇指肌肉无力感。现代越来越多的人每天长时间的接触、使用电脑，这些上网族多数每天重复着在键盘上打字和移动鼠标，手腕关节因长期密集、反复和过度的活动，导致腕部肌肉或关节麻痹、肿胀、疼痛、痉挛，使这种病症迅速成为一种日渐普遍的现代文明病。
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