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蘑菇好消化吗
补充说明：蘑菇好消化吗
a******W 2020-09-16 16:31
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郑湘宏 主任医师 广州医科大学附属第一医院 三甲
擅长：中医呼吸如慢性咳嗽、过敏咳嗽、慢性阻塞性肺气肿，肺肿瘤等；消化道病如慢性胃炎，消化道溃疡，慢性结肠炎；老年病如高血压、高脂血症以及骨关节病如膝关节病、颈肩腰腿痛、骨质疏松症。
提问
蘑菇能够增强免疫力、止咳化痰调理便秘的作用。但是蘑菇是一种难消化的食物，是因为蘑菇富含纤维束，里面含有一种真菌多糖，真菌多糖是很难消化的一种，在吃蘑菇的时候一定要少量的食用，尽量不要在睡前食用，在肚子打嗝难消化的时候，可以适量的多进行走动，必要的时候可以吃一些促消化的药物。并不是所有的蘑菇都难消化，比如香菇之类的还是比较容易消化的，对于脾胃功能不好的人，吃蘑菇时就更不易消化了。
2020-09-17 19:50
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便秘(senileconstipation)是指排便次数减少，同时排便困难，粪便干结。正常人每天排便1～2次或2～3天排便1次，便秘患者每周排便少于2次，并且排便费力，粪质硬结、量少。便秘可见于年轻人，但是老年人更常见，约1/3的老年人可出现便秘，严重影响老年人的生活质量。
