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腰椎手术3个月后怎样锻炼
补充说明：腰椎手术3个月后怎样锻炼
2020-09-24 16:09
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邵明伟 主治医师 日照市中医医院 三甲
擅长：骨科的常见疾病
提问
做过腰椎手术三个月以后，多数无论是骨折还是脱位都已经完全愈合了，局部已经非常稳定，可以进行腰部肌肉训练，通常可以做小燕飞的动作或者是在床上练习抬屁股的动作，再就是拱桥式运动，或者是平时进行游泳，加强腰背肌力量就完全可以。再就是在床上可以进行伸腿勾脚收缩肌肉，屈伸活动膝关节，并且可以进行抬腿锻炼，来恢复病人肌肉力量就可以。
2020-09-27 14:59
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所谓骨折，顾名思义，就是指骨头或骨头的结构完全或部分断裂。多见于儿童及老年人，中青年也时有发生。病人常为—个部位骨折，少数为多发性骨折。经及时恰当处理，多数病人能恢复原来的功能，少数病人可留有不同程度的后遗症。骨折发生后，离医院较近者，可直接送医院或叫救护车。离医院比较远的病人，必须进行简单的处理，以防在送医院途中加重病情，甚至造成不可逆的后果。
