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孕妇能吃花豆吗
补充说明:孕妇能吃花豆吗
2020-10-14 15:16
贫血 焦虑 发育 孕妇 铁 胎儿 花豆 紫菜 孕妇可以吃
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精选回答(1)
孙明丽 副主任医师 聊城市第二人民医院 三甲
擅长:白血病,淋巴瘤,多发性骨髓瘤,缺铁性贫血,巨幼细胞性贫血,再生障碍性贫血,溶血性贫血,骨髓增生异常综合征等
提问
孕妇可以吃花豆,但是适量即可,不宜一次吃太多,花豆是常见的五谷杂粮,含有铁元素比较多,适合贫血的孕妇食用。适当吃些花豆对胎儿发育比较好,也可以搭配枸杞、紫菜等食物食用,效果更佳,营养丰富,更容易被身体吸收。食用花豆期间,心情要保持愉悦,不要太过焦虑,不利于胎儿的发育健康。
2020-10-16 09:48
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