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孕妇能吃花豆吗
补充说明：孕妇能吃花豆吗
2020-10-14 15:16
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孙明丽 副主任医师 聊城市第二人民医院 三甲
擅长：白血病，淋巴瘤，多发性骨髓瘤，缺铁性贫血，巨幼细胞性贫血，再生障碍性贫血，溶血性贫血，骨髓增生异常综合征等
提问
孕妇可以吃花豆，但是适量即可，不宜一次吃太多，花豆是常见的五谷杂粮，含有铁元素比较多，适合贫血的孕妇食用。适当吃些花豆对胎儿发育比较好，也可以搭配枸杞、紫菜等食物食用，效果更佳，营养丰富，更容易被身体吸收。食用花豆期间，心情要保持愉悦，不要太过焦虑，不利于胎儿的发育健康。
2020-10-16 09:48
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