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月经期能吃圣女果吗
补充说明：月经期能吃圣女果吗
2020-10-22 15:44
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精选回答(1)
孙东霞 主治医师 聊城市人民医院 三甲
擅长：擅长月经不调，妇科炎症，多囊卵巢，不孕症，试管婴儿的治疗。
提问
月经期女性适量食用圣女果有益健康。
圣女果富含维生素C、维生素A和膳食纤维，这些营养物质有助于增强免疫力、促进消化和改善皮肤健康。在月经期间，女性身体处于生理调整阶段，适量摄入圣女果可以提供必要的营养支持，同时其温和的口感和丰富的水分也有助于缓解经期不适。
2020-10-24 22:03
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维生素又名维他命，通俗来讲，即维持生命的物质，是维持人体生命活动必须的一类有机物质，也是保持人体健康的重要活性物质。维生素在体内的含量很少，但不可或缺。
