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孕妇能吃白花菜吗
补充说明：孕妇能吃白花菜吗
2020-11-03 12:37
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王一清 主治医师 成都市第一人民医院 三甲
擅长：对于妇产科的相关问题均可解答，无论是妇科还是产科，对于常见疾病如盆腔炎阴道炎宫颈炎等均有效的治疗。
提问
孕妇适量食用白花菜有益，但需控制摄入量。
白花菜富含维生素C、维生素K和膳食纤维，有助于促进胎儿的骨骼发育和母体的消化系统健康。然而，白花菜也含有一定量的草酸，过量摄入可能会影响钙的吸收，导致孕妇和胎儿的健康问题。因此，孕妇在食用白花菜时应适量控制摄入量，并注意与其他富含草酸的食物搭配，以确保营养均衡和健康。
2020-11-30 21:18
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维生素又名维他命，通俗来讲，即维持生命的物质，是维持人体生命活动必须的一类有机物质，也是保持人体健康的重要活性物质。维生素在体内的含量很少，但不可或缺。
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