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南瓜可以通便秘吗
补充说明：南瓜可以通便秘吗
2020-11-24 15:38
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司莉莉 副主任医师 南宁市中医院 三甲
擅长：慢性胃炎、慢性结肠炎、消化性溃疡、上消化道出血、肝炎、肝硬化、急性胰腺炎、炎症性肠病、高血压、冠心病、心律失常、心衰等疾病有独到
提问
南瓜一般可以通便秘。因为南瓜富含纤维素和果胶，可以促进胃肠蠕动，缓解便秘，促进消化，清理肠道内的垃圾和毒素，促进肠道排便，防止便秘。南瓜还可以保护胃肠粘膜免受粗糙食物的刺激。此外，富含维生素和钙，具有健胃消食的作用。建议煮南瓜时，因为南瓜皮含有大量营养，不宜削皮进行食用。
2020-11-26 16:20
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便秘(senileconstipation)是指排便次数减少，同时排便困难，粪便干结。正常人每天排便1～2次或2～3天排便1次，便秘患者每周排便少于2次，并且排便费力，粪质硬结、量少。便秘可见于年轻人，但是老年人更常见，约1/3的老年人可出现便秘，严重影响老年人的生活质量。
