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孕初期可以吃车厘子吗

发病时间:不清楚

孕初期可以吃车厘子吗

补充说明:孕初期可以吃车厘子吗

2020-12-17 15:30

车厘子 孕妇 维生素C 孕期 胎儿 发育 孕妇上火 妊娠糖尿病 血糖

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精选回答(1)

刘红 主治医师 中南大学附属湘雅三医院 三甲

擅长:擅长非药物减重,妊娠糖尿病,营养不良,炎症性肠病、肝病、慢性肾病及围移植期、围术期营养治疗。

提问

孕初期孕妇可适量食用车厘子,但需控制摄入量 。车厘子富含维生素C、铁质和膳食纤维,适量摄入有助于补充孕期所需的营养物质,促进胎儿健康发育。然而,由于车厘子属于温性水果,过量摄入可能导致孕妇上火或肠胃不适,因此需控制摄入量。此外,对于有妊娠糖尿病风险的孕妇,应特别注意控制车厘子的摄入量,以避免血糖波动。

2021-03-17 09:27

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维生素C

维生素C(vitaminC)又名抗坏血酸,是一种重要的水溶性维生素,它与人体的多种代谢有关。人体不能合成及贮存,必需从外界摄取。它在新鲜绿叶蔬菜、橘子、柚及柠檬等中含量丰富。在正常剂量情况下,维生素C体内库存是1500mg。维生素C摄入不足、吸收障碍或需要量增多可以致病。婴儿常因乳母维生素C缺乏,使乳汁中维生素C含量不足而得病。

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