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益生菌会导致便秘吗
补充说明:益生菌会导致便秘吗
2021-01-26 22:59
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适量摄入益生菌不会导致便秘。
这是因为益生菌有助于维持肠道菌群平衡,促进食物消化和吸收,增加肠道蠕动,从而预防便秘。然而,如果过量摄入益生菌,可能会导致肠道菌群失调,反而增加便秘的风险。因此,在使用益生菌产品时,应遵循产品说明,适量摄入,并注意饮食均衡和适量运动,以维护肠道健康。
2021-02-05 10:40
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便秘(senileconstipation)是指排便次数减少,同时排便困难,粪便干结。正常人每天排便1~2次或2~3天排便1次,便秘患者每周排便少于2次,并且排便费力,粪质硬结、量少。便秘可见于年轻人,但是老年人更常见,约1/3的老年人可出现便秘,严重影响老年人的生活质量。