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尿酸高可以吃海带吗?
补充说明：尿酸高可以吃海带吗?
2021-02-01 19:28
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张英泽 副主任医师 保定市第一中医院 三甲
擅长：中西医结合治疗糖尿病及并发症、甲状腺疾病、痛风、高脂血症、肥胖等内分泌代谢疾病
提问
尿酸高的患者可以适量食用海带，但需注意控制摄入量，一般建议少量食用。
海带虽然属于海鲜类，但其嘌呤含量相对较低，属于中嘌呤食物，这意味着适量食用海带一般不会对尿酸高的患者造成显著影响。海带含有铁、钾、锌、硒、蛋白质、维生素等人体必需的营养元素。适量食用可以补充机体所需营养，并有助于提高人体代谢，促进消化道蠕动，加快食物吸收。
尿酸高的患者应以低嘌呤饮食为主，避免食用高嘌呤食物，特别是海鱼、贝类、虾、动物内脏或豆制品等。患者可以适量食用中嘌呤食物，如海带，但需注意控制摄入量，以免嘌呤摄入过多导致尿酸浓度升高。
在痛风急性发作期间，不建议患者食用海带，以免加重病情。如果尿酸高的患者还并发甲状腺功能亢进症，则要避免食用海带，以免碘元素摄入过量引起不适。
2021-02-25 13:54
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痛风(gout)是一种由于嘌呤生物合成代谢增加，尿酸产生过多或因尿酸排泄不良而致血中尿酸升高，尿酸盐结晶沉积在关节滑膜、滑囊、软骨及其他组织中引起的反复发作性炎性疾病。首次发作多侵犯单关节，常见第一跖趾关节受累。表现为关节红肿灼热、触痛、功能受限。典型发作表现为：疼痛发作在24小时内达到高峰；14天内缓解；急性关节炎缓解后一般无明显后遗症状。本病以关节液和痛风石中可找到有双折光性的单水尿酸钠结晶为其特点。其临床特征为：高尿酸血症及尿酸盐结晶、沉积所致的特征性急性关节炎、痛风石、间质性肾炎，严重者见关节畸形及功能障碍，常伴尿酸性尿路结石。多见于体形肥胖的中老年男性和绝经期后妇女。随着经济发展和生活方式改变，其患病率逐渐上升。
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