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跳绳减肥会有平台期吗

发病时间:不清楚

补充说明:跳绳减肥会有平台期吗

2021-03-08 16:14

跳绳减肥 减肥 体重下降

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邓恒 主治医师 中国人民解放军第一八七中心医院 三甲

擅长:生活烧烫伤,工业烧烫伤,电击伤,瘢痕治疗,瘢痕整形,慢性创面治疗,美容整形,面部微整形等

提问

跳绳减肥会有平台期。减肥平台期是指在减肥过程中,体重下降出现停滞的一种现象,这是身体产生的一种保护机制,是一种正常的生理现象。在减肥平台期,身体在充分利用热量的同时还会降低身体的热量消耗和基础代谢率,此时身体重新进入热量平衡状态,体重就很难再像以前减的那么快。

2021-03-25 15:04

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