发病时间:不清楚
如何消除肌肉酸痛
补充说明:如何消除肌肉酸痛
2021-06-10 18:05
我要咨询
精选回答(2)
消除肌肉酸痛的方法有一般治疗、药物治疗、物理治疗等。
1、一般治疗
肌肉酸痛可能是运动量过大、乳酸堆积等原因引起的。患者可以通过卧床休息的方式进行改善,也可以通过热敷的方式进行处理,从而促进局部的血液循环,有助于改善肌肉酸痛的症状。
2、药物治疗
如果疼痛的情况比较严重,还可以在医生的指导下,配合使用活血止痛胶囊、舒筋活血片等药物进行治疗,从而达到改善疾病的目的。
3、物理治疗
如果患者的症状比较严重,通过上述治疗无法得到改善,还可以通过红外线烤电的方式进行处理,从而促进局部的血液循环,有助于改善不适症状。
除此之外,还可以通过中医治疗、手术治疗等方式进行改善。
2023-07-22 06:09
举报按摩,热敷,达到促进体内的血液循环,疏通经络的效果,根据不同的体质,不同的健康状况,可以科学地安排肌肉锻炼,锻炼时,尽量避免长时间集中练习身体某一部分,以免局部肌肉负担过重。要注意即将练习时负荷重的局部肌肉活动得更充分,对酸痛局部进行静力牵拉练习,有助于缓解肌肉酸痛。
2021-06-11 23:28
举报相关问题
向医生提问
因运动而引起的肌肉酸痛,对於参与运动的人而言是一个很普通的伤害经验。一般来说,运动引起的肌肉酸痛可以分为急性肌肉酸痛与慢性(迟发性的肌肉酸痛)二种。急性的肌肉酸痛有别於肌肉拉伤,而是指因肌肉暂时性的缺血,而造成的酸痛现象,只有肌肉作激烈或长期的活动下才会发生,肌肉活动一结束即消失。通常,急性的肌肉酸痛会拌随肌肉僵硬的现象。
连花清瘟胶囊
清瘟解毒,宣肺泄热。用于治疗流行性感冒属热毒袭肺证,症见:发热或高热,恶寒,肌肉酸痛,鼻塞流涕,咳嗽,头痛,咽干咽痛,舌偏红,苔黄或黄腻等。
吲哚美辛巴布膏
用于缓解局部软组织疼痛,如 (1)运动创伤(如扭伤、拉伤、肌腱损伤等)引起的局部软组织疼痛。 (2)慢性软组织劳损(如颈部、肩背、腰腿等)所致的局部酸痛。 (3)骨关节疾病(如颈椎病、类风湿性关节炎、风湿性关节炎、肩周炎等)的局部对症止痛治疗。
斧标驱风油
祛风止痛,芳香通窍。用于伤风喷嚏,鼻塞头痛,舟车晕浪,跌打扭伤,肌肉酸痛,蚊虫叮咬。
妇科千金片
清热除湿,益气化瘀。用于湿热瘀阻所致的带下病、腹痛,症见带下量多、色黄质稠,小腹疼痛,腰骶酸痛,神疲乏力;慢性盆腔炎见上述证候者。