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心理医生如何治疗恐惧症
补充说明：心理医生如何治疗恐惧症
a******W 2021-06-25 17:52
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李红冬 副主任医师 深圳市宝安人民医院 三甲
擅长：内科学和全科医学副主任医师，国家二级心理咨询师，擅长大内科和外科以及儿科常见病多发病的诊治，心理咨询。
提问
心理医生治疗恐惧症可以采用认知行为疗法、暴露疗法、系统脱敏、放松训练、社交技巧训练等方法。如果症状持续或加剧，建议患者及时就医。
1.认知行为疗法
认知行为疗法通常由经验丰富的心理医生与患者共同完成，旨在改变其对特定对象或情境的错误或过度的想法及反应。此方法通过帮助个体识别并挑战不合理或不现实的思维模式来减少恐惧感。针对恐惧症中常见的焦虑、回避行为等问题具有积极作用。
2.暴露疗法
暴露疗法是让患者逐渐接触他们所害怕的事物或场景，在安全可控的情况下反复练习以减轻恐惧反应的心理治疗方法。该方法认为恐惧源于对事物的误解或缺乏实际经验，通过增加面对恐惧的机会可以帮助患者重建对事物的认知和控制感。
3.系统脱敏
系统脱敏是一种逐步减少对特定刺激敏感度的心理治疗方法，需要患者按照一定程序多次暴露于引起恐惧的情境中。该技术依据“习惯化”原理，即长时间、持续地接触某种刺激会导致对其敏感度降低。通过渐进式地提高患者接受恐惧源的程度，可缓解相关不适情绪。
4.放松训练
放松训练包括一系列身体和肌肉放松练习，如深呼吸、冥想等，可在专业人士指导下进行。这些活动有助于减少因紧张和压力引起的生理反应，从而间接减轻恐惧症患者的焦虑水平。
5.社交技巧训练
社交技巧训练涉及模拟各种社交场合，并提供实用建议，可能需要数周时间才能看到效果。此策略着眼于改善人际交往能力，因为有效沟通和互动对于许多人来说可能是困难且令人担忧的。
在接受心理治疗时，个体应保持开放的心态，并积极配合医生的指导。同时，家庭成员的支持和理解也是促进康复的重要因素。
2024-01-29 07:14
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恐怖症(Phobia，phobicneurosis)是以恐怖症状为主要临床相的一种神经症。患者对某些特定的对象产生强烈和不必要的恐惧，伴有回避行为。恐惧的对象可能是单一的或多种的，如动物、广场、闭室、登高或社交活动等。患者明知其反应不合理，却难以控制而反复出现。青年期与老年期发病者居多，女性更多见。国外报道一般人口中的患病率为77‰，我国各地调查患病率的平均值为2‰左右。
多发人群：以青年期与老年期发病者居多，女性更多见
临床检查：神经系统检查
治疗费用：不同医院收费标准不一致，市三甲医院约（5000 —— 10000元）
盐酸帕罗西汀片
治疗各种类型的抑郁，包括伴有焦虑的抑郁症反应性抑郁症。常见的抑郁症状：乏力，睡眠障碍，对日常活动缺乏兴趣和愉悦感，食欲减退。治疗强迫性神经症。常见的强迫症：感受反复和持续的可引起明显焦虑的思想、冲动或想象，从而导致重复的行为或心理活动。治疗伴有或不伴有广场恐怖的惊恐障碍。常见的惊恐发作症状：心悸，出汗，气短，胸痛，恶心，麻刺感和濒死感。治疗社交恐怖症社交焦虑症常见的社交焦虑的症状：心悸，出汗，气短等。通常表现为继发于显著或持续的对一个或多个社交情景或表演场合的畏惧，从而导致回避。治疗疗效满意后，继续服用本品可防止抑郁症、惊恐障碍和强迫症的复发。
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用于患者进行深呼吸训练。可以提高肺部顺应性，增加有效通气，改善呼吸功能，减少和预防术后肺部并发症。
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1.本品用于治疗衰老期心理行为障碍（如警觉性和记忆力丧失、头晕、耳鸣、时间与空间定向力障碍、失眠）。2.也可用于急性脑血管病及脑外伤后综合征。3.可用于治疗缺血性视网膜疾病。耳、鼻、喉科治疗方面，可用于治疗耳蜗前庭疾病。
