发病时间：不清楚
失眠做噩梦怎么办
补充说明：失眠做噩梦怎么办
a******W 2021-06-28 17:15
我要咨询
精选回答(1)
李红冬 副主任医师 深圳市宝安人民医院 三甲
擅长：内科学和全科医学副主任医师，国家二级心理咨询师，擅长大内科和外科以及儿科常见病多发病的诊治，心理咨询。
提问
经常性的出现失眠噩梦，也有可能会是心理的压力比较大，或者是学习的压力比较大，这样都有可能会导致这种情况，最好的方法就去找心理咨询师去缓解一下自己的压力。每天晚上应该按时睡觉，并且应该做一下自我的调整，可以使人体的生物钟处在一个相对稳定和谐的状态，并且应该调整自己的情绪，使用药物其实也是可以改善的。
2021-06-29 04:39
举报相关问题
向医生提问
通常指患者对睡眠时间或质量不满足并影响白天社会功能的一种主观体验。
