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更年期失眠怎么样治疗
补充说明：更年期失眠怎么样治疗
a******W 2021-06-30 09:58
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李红冬 副主任医师 深圳市宝安人民医院 三甲
擅长：内科学和全科医学副主任医师，国家二级心理咨询师，擅长大内科和外科以及儿科常见病多发病的诊治，心理咨询。
提问
更年期失眠可以通过激素替代疗法、心理行为疗法、植物神经调节剂、营养补充剂、针灸治疗等方法进行治疗。如果症状持续或加剧，建议患者及时就医。
1.激素替代疗法
激素替代疗法通过口服或贴片形式给予雌孕激素类药物，如戊酸雌二醇片、醋酸甲羟孕酮片，来模拟自然周期内的激素变化。此疗法可缓解因雌激素下降引起的潮热、盗汗等症状，间接改善睡眠质量。
2.心理行为疗法
心理行为疗法包括认知重构、放松训练等技术，在专业人员指导下定期进行。旨在帮助患者调整对失眠的认知评价，学习放松技巧以减轻压力，从而改善睡眠障碍。
3.植物神经调节剂
植物神经调节剂如谷维素片、维生素B6片能调节自主神经系统功能紊乱，通常口服。这些药物有助于稳定情绪，减少焦虑和紧张感，进而促进更好的休息状态。
4.营养补充剂
营养补充剂如镁片、褪黑素胶囊可通过口服摄入，提供必要的矿物质和激素前体。这些成分有助于恢复正常的生物钟节奏，缓解由内分泌失调引起的失眠状况。
5.针灸治疗
针灸治疗是传统的中医方法，在特定穴位上施行细针刺激。据信可调节自律神经系统，缓解潮热等不适，间接改善睡眠品质。
更年期失眠可能影响日常生活质量，建议患者保持规律作息，睡前适当进食富含钙质的食物，如牛奶，有助于改善睡眠状况。若上述措施无效且失眠伴随严重潮热、心悸等症状，则需及时就医调整治疗方案。
2023-12-29 01:41
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更年期失眠是更年期卵巢雌激素分泌逐渐减少及垂体促性腺激素增多，造成神经内分泌一时性失调，产生抑郁、焦虑症，患者可以采用中医中药的辨证配伍治疗逐渐康复的。
多发人群：中老年人
治疗费用：市三甲医院约200-500元
坤泰胶囊
滋阴清热、安神除烦。用于绝经期前后诸证。阴虚火旺者，症见潮热面红、自汗盗汗，心烦不宁，失眠多梦，头晕耳鸣，腰膝酸软，手足心热；妇女卵巢功能衰退更年期综合征见上述表现者
盐酸帕罗西汀片
治疗各种类型的抑郁，包括伴有焦虑的抑郁症反应性抑郁症。常见的抑郁症状：乏力，睡眠障碍，对日常活动缺乏兴趣和愉悦感，食欲减退。治疗强迫性神经症。常见的强迫症：感受反复和持续的可引起明显焦虑的思想、冲动或想象，从而导致重复的行为或心理活动。治疗伴有或不伴有广场恐怖的惊恐障碍。常见的惊恐发作症状：心悸，出汗，气短，胸痛，恶心，麻刺感和濒死感。治疗社交恐怖症社交焦虑症常见的社交焦虑的症状：心悸，出汗，气短等。通常表现为继发于显著或持续的对一个或多个社交情景或表演场合的畏惧，从而导致回避。治疗疗效满意后，继续服用本品可防止抑郁症、惊恐障碍和强迫症的复发。
甲泼尼龙片
糖皮质激素只能作为对症治疗，只有在某些内分泌失调的情况下，才能作为替代药品。主要用于过敏性与自身免疫性炎症性疾病适应症，详见说明书。
人参固本口服液
滋阴益气，固本培元。用于阴虚气弱，虚劳咳嗽，心悸气短，骨蒸潮热，腰酸耳鸣，大便干燥。
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