首页> 内科> 神经内科> 精神疲劳> 精神疲劳的症状

精选回答(1)

赵英帅 主治医师 河南省人民医院 三甲

擅长:擅长报告解读、幽门螺旋杆菌感染、高血压、高血脂、高尿酸、冠心病、糖尿病、胃肠炎、便秘、感冒、肺结节、甲状腺结节等疾病的综合诊疗

提问

精神疲劳可能表现为情感迟钝、思维迟缓、反应变慢、注意力不集中、行动力下降等症状。如果这些症状持续存在且影响日常生活,建议寻求心理医生的帮助。
1.情感迟钝
情感迟钝可能源于长期的精神压力导致大脑皮质功能紊乱,影响了情绪信息的处理和表达。这类症状通常表现为对日常感兴趣的事物失去热情,对周围环境缺乏情感反应。
2.思维迟缓
思维迟缓多是由于脑内神经递质失衡,尤其是5-羟色胺、去甲肾上腺素等神经递质异常,导致认知功能受损。患者会出现思考问题困难、反应速度减慢的情况。
3.反应变慢
当个体长时间处于高度紧张的状态时,会导致交感神经系统持续兴奋,使机体出现应激性增高状态。此时容易诱发心率加快、血压升高等表现,进而会降低机体的反应能力。这种症状主要体现在日常生活中的反应时间延长,如回答问题或完成任务的速度较平时明显缓慢。
4.注意力不集中
注意力不集中可能是由睡眠不足引起的,睡眠不足会影响中枢神经系统的正常功能,导致大脑无法有效地整合和处理来自外部的信息。这可能导致人在执行任务时难以保持专注,从而表现出注意力分散的现象。
5.行动力下降
行动力下降可能与心理压力过大有关,心理压力大可能会导致身体产生过多的皮质醇,使得血糖水平升高,进而消耗掉大量的葡萄糖储备,使人感到疲倦乏力。此外,长期的心理压力还可能导致甲状腺激素分泌减少,进一步削弱身体的能量水平。
针对精神疲劳的症状,建议可以进行心理咨询以评估是否存在抑郁或焦虑等问题。必要时,医生可能会推荐进行血液检测、头颅磁共振成像等相关检查。治疗措施包括药物治疗,如抗抑郁药舍曲林、文拉法辛等。在日常生活中,应注意规律作息,保证充足的睡眠时间,避免过度劳累,同时可适当进行户外运动,如散步、打太极拳等,有助于缓解精神疲劳的症状。

2024-01-21 02:26

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注意力不集中

注意力老不集中很有可能是由神经衰弱引起的,需要引起足够的重视。  如果注意力老不集中的症状长期存在,无法自我克服的话,就应该尽快进行心理咨询,请心理医生诊断是否是神经衰弱。一旦确诊,要立即进行心理治疗,以免耽误病情,不利于神经衰弱的康复。

  • 症状起因:目前大多数学者认为精神因素是造成神经衰弱的主因。凡是能引起持续的紧张心情和长期的内心矛盾的一些因素,使神经活动过程强烈而持久的处于紧张状态,超过神经系统张力的耐受限度,即可发生神经衰弱。如过度疲劳而又得不到休息是兴奋过程过度紧张;对现在状况不满意则是抑制过程过度紧张;经常改变生活环境而又不适应,是灵活性的过度紧张。人类中枢神经系统的活动,在机体各项活动中起主导作用。而大脑皮质的神经细胞具有相当高的耐受性,一般情况下并不容易引起神经衰弱或衰竭。在紧张的脑力劳动之后,虽然产生了疲劳,但稍事休憩或睡眠后就可以恢复,但是,强烈紧张状态的神经活动,一旦超越耐受极限,就可能产生神经衰弱。

  • 可能疾病:慢性乙肝  交感神经型颈椎病  慢性疲劳综合症  成功后抑郁症  脑萎  

  • 常见检查: 肺活量体重指数  脑电图  

  • 就诊科室:神经、心理

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