发病时间：不清楚
怎么摆脱艾滋病恐惧症
补充说明：怎么摆脱艾滋病恐惧症
a******W 2021-07-07 10:43
我要咨询
精选回答(1)
李红冬 副主任医师 深圳市宝安人民医院 三甲
擅长：内科学和全科医学副主任医师，国家二级心理咨询师，擅长大内科和外科以及儿科常见病多发病的诊治，心理咨询。
提问
摆脱艾滋病恐惧症可以尝试认知行为疗法、支持团体治疗、暴露疗法、放松训练等方法。如果症状持续或加剧，建议寻求专业心理医生的帮助。
1.认知行为疗法
认知行为疗法通常由专业心理医生引导患者识别并改变错误或过度担忧的想法模式。此方法有助于纠正对艾滋病毒传播的误解及不当恐惧，并通过实际操作减少回避行为。
2.支持团体治疗
支持团体治疗提供一个安全、匿名的空间，让患者分享经验、减轻压力，并从其他有类似经历的人那里获得理解和支持。这种环境有助于个体面对内心困扰，并接受自己所处的状态；同时，在共同经历者的陪伴下，更容易感受到社会接纳与自我价值。
3.暴露疗法
暴露疗法需要经过专业培训的心理咨询师指导患者逐渐接触引发焦虑的情境，如设想感染途径或参观医院。此法旨在帮助患者逐步克服对于特定情境下的恐惧感，从而减少因害怕而回避相关场所或活动的行为。
4.放松训练
放松训练包括深呼吸、渐进性肌肉松弛等技巧，每日练习可以帮助个体学会控制身体反应。通过学习如何放松身心，个体可减少因紧张情绪导致的心跳加快或其他生理反应，从而降低因这些反应而加剧恐艾情绪的可能性。
建议定期进行HIV检测，以便及时了解自身状况。若确诊为HIV感染，应尽早开始抗逆转录病毒治疗，以控制病情进展。
2024-03-14 08:36
举报相关问题
向医生提问
恐惧，是一种人类及生物心理活动状态;通常称为情绪的一种。 从心理学的角度来讲,恐惧是一种有机体企图摆脱、逃避某种情景而又无能为力的情绪体验。 其本质表现是生物体生理组织剧烈收缩(正常情况下是收缩伸展成对交替运行);组织密度急剧增大;能量急剧释放。
深呼吸训练器
暂无数据
更昔洛韦胶囊
本品用于免疫功能损伤引起巨细胞病毒感染的患者。1.于免疫功能损伤（包括艾滋病患者）发生的巨细胞病毒性视网膜炎的维持治疗。2.预防可能发生于器官移植受者的巨细胞病毒感染。3.预防晚期HIV感染患者的巨细胞病毒感染。
呼吸训练器
用于患者进行深呼吸训练。可以提高肺部顺应性，增加有效通气，改善呼吸功能，减少和预防术后肺部并发症。
替比夫定片
1.替比夫定用于有病毒复制证据以及有血清转氨酶（ALT或AST）持续升高或肝组织活动性病变证据的慢性乙型肝炎成人患者。2.本适应症基于核苷类似物初治的、HBeAg阳性和HBeAg阴性的、肝功能代偿的，慢性乙型肝炎成年患者的病毒学、血清学、生化学和组织学应答结果。未在合并HIV、HCV或HDV感染的乙型肝炎患者中评估过替比夫定的作用。未在肝移植患者或失代偿肝病患者中评估过替比夫定的作用。对核苷类似物逆转录酶抑制剂耐药的慢性乙型肝炎患者，尚无应用替比夫定的设计良好的对照研究，但估计其可能与拉米夫定存在交叉耐药。
