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剧烈运动后腰痛是怎么回事
补充说明：剧烈运动后腰痛是怎么回事
a******W 2021-07-11 00:18
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精选回答(1)
李常月 主任医师 七台河市人民医院 三甲
擅长：擅长普外科尤其对肝胆胰腺，甲状腺和乳腺疾病有独特的见解。擅长于胆囊炎，胆囊结石，结节性甲状腺肿，甲状腺癌肝癌以及结肠癌痔疮，肛裂。
提问
剧烈运动后腰痛可能是由腰肌劳损、腰椎间盘突出、腰椎关节紊乱、腰椎滑脱或腰椎管狭窄引起的，需根据具体因素进行针对性治疗。建议患者及时就医，明确诊断。
1.腰肌劳损
由于长时间保持一个姿势或者过度劳累导致腰部肌肉出现损伤，引起局部炎症反应和水肿，从而引发疼痛。患者可通过按摩、热敷等方式缓解不适症状。
2.腰椎间盘突出
腰椎间盘突出是由于椎间盘变性，纤维环破裂，髓核突出压迫神经根或脊髓而引起的。当剧烈运动时，椎间盘受到的压力增加，可能导致突出加重，进而引发腰痛。非手术治疗方法包括物理疗法、药物治疗等，如遵医嘱使用布洛芬缓释胶囊、双氯芬酸钠肠溶片等止痛药进行缓解。
3.腰椎关节紊乱
腰椎关节紊乱是指腰椎小关节错位或不稳定状态，此时剧烈运动会导致关节面摩擦加剧，刺激周围软组织，产生疼痛感。针对此病的常规治疗手段有牵引疗法、手法复位法等，例如可遵照医生的意见通过牵引床进行牵引治疗。
4.腰椎滑脱
腰椎滑脱指的是相邻两节腰椎体发生相对移位的现象，在剧烈运动状态下，可能会导致移位程度加重，对周围组织造成挤压和牵拉，引起腰背部疼痛。对于轻微的腰椎滑脱，可以通过功能锻炼来增强核心肌群力量，改善症状，比如燕飞式动作。
5.腰椎管狭窄
腰椎管狭窄是因为先天发育异常或退行性疾病导致腰椎管内空间减少，压迫脊髓和神经根。剧烈活动可能使狭窄部位受压加重，引起急性发作性下肢麻木、刺痛、烧灼感等症状。患者可在医生指导下服用营养神经类药物进行调理，如甲钴胺分散片、维生素B12片等。
建议定期进行体检，特别是针对脊柱健康的检查，如X光检查或MRI扫描，以评估是否存在潜在的问题。适当的体育锻炼有助于提高身体素质，但应避免度、高风险的运动方式，如举重或竞技性跑步，以免加重腰部负担。
2024-03-18 08:58
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剧烈运动后腰痛是腰肌劳损的临床表现之一，腰肌劳损是指腰部一侧或两侧或正中等处发生疼痛之症，既是多种疾病的一个症状，又可作为独立的疾病，可见於现代医学所称之肾病、风湿病、类风湿病、腰肌劳损脊椎及外伤、妇科等疾病。
吲哚美辛巴布膏
用于缓解局部软组织疼痛，如 （1）运动创伤（如扭伤、拉伤、肌腱损伤等）引起的局部软组织疼痛。 （2）慢性软组织劳损（如颈部、肩背、腰腿等）所致的局部酸痛。 （3）骨关节疾病（如颈椎病、类风湿性关节炎、风湿性关节炎、肩周炎等）的局部对症止痛治疗。
腰痛宁胶囊
消肿止痛、疏散寒邪，温经通络。用于寒湿瘀阻经络所致腰椎间盘突出症、坐骨神经痛、腰肌劳损、腰肌纤维炎、风湿性关节痛，症见腰腿痛、关节痛及肢体活动受限者。
维U颠茄铝胶囊Ⅱ
用于缓解胃酸过多引起的胃烧灼感、胃痛及慢性胃炎。
腰痹通胶囊
活血化瘀，祛风除湿，行气止痛。用于血瘀气滞、脉络闭阻所致腰痛，症见腰腿疼痛，痛有定处，痛处拒按，轻者俯仰不便，重者剧痛不能转侧；腰椎间盘突出症见上述证候者。
