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高原反应的症状及解决措施
补充说明：高原反应的症状及解决措施
a******W 2021-07-11 00:20
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精选回答(1)
任正新 主治医师 河西学院附属张掖人民医院 三甲
擅长：擅长糖尿病、心血管系统疾病和临床常见病、多发病的诊断和治疗。对体检综合分析和健康指导有一定的经验。
提问
高原反应的症状包括头痛、恶心、呕吐、疲劳、失眠等，通常在海拔较高的地区出现。如果症状持续或加重，建议及时就医以避免高原病的发生。
1.头痛
当机体从低海拔地区进入高海拔环境时，由于氧气稀薄，身体需要更多的氧气来维持正常功能。此时，为了满足身体的需求，心脏会加速跳动以增加血流量，而脑部则需要更多血液供应才能保持正常工作状态。这一过程中，脑血管会发生扩张和收缩的变化，导致头痛的发生。头痛通常出现在头部顶部或两侧，可能伴有搏动感或钝痛感。
2.恶心
恶心可能是由缺氧引起的自主神经系统紊乱所致。当人处于高原环境中时，大脑缺乏足够的氧气，会导致迷走神经兴奋性增高，从而引发恶心的感觉。恶心的感觉通常发生在上腹部或喉咙区域，有时伴随着呕吐反射。
3.呕吐
高原反应中出现的呕吐是身体的一种保护机制，旨在排出多余的水分和其他不需要的物质，以减少身体负担。此外，缺氧状态下，中枢神经系统受到刺激，也会引起呕吐反应。呕吐可以发生于任何位置，但常见于胃肠道和食道。
4.疲劳
高原反应导致的疲劳主要是由于机体缺氧引起的代谢异常和血液循环障碍。这使得肌肉无法得到足够的氧气和能量供给，从而感到疲乏无力。这种疲劳感往往集中在下肢和背部，休息后难以缓解。
5.失眠
失眠与高原反应引起的焦虑、紧张情绪有关，也可能是缺氧导致的中枢神经系统功能紊乱的结果。失眠可能导致入睡困难或睡眠浅薄，影响白天的精神状态。
针对高原反应的相关症状，建议进行血压监测、心电图等基础检查，以评估心血管系统的状况。对于轻度至中度的高原反应，可采取氧疗，如使用便携式制氧机；重度患者需立即就医并接受高压氧舱治疗。在日常生活中，应避免剧烈运动，注意均衡饮食，保证充足的休息时间，有助于减轻高原反应的症状。
2024-01-19 21:20
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高原反应是人体急进暴露于低压低氧环境后产生的各种病理性反应，是高原地区独有的常见病。常见的症状有头痛，失眠，食欲减退，疲倦，呼吸困难等。头痛是最常见的症状，常为前额和双颞部跳痛，夜间或早晨起床时疼痛加重。肺通气增加如用口呼吸，轻度活动等可使头痛减轻。
症状起因：高原反应的发病率与上山速度、海拔高度、居住时间以及体质等有关。一般来讲，平原人快速进入海拔3000m以上高原时，50%～75%的人出现高原反应，但经3～10天的习服后症状逐渐消失。本病的发生老年人低于青年人，女性低于男性；高原反应的发生率与男性的体重指数呈正相关，与女性的体重指数无关，说明肥胖男性易感性大。
就诊科室：呼吸、心血管内科
