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疲劳性骨折怎样恢复快
补充说明：疲劳性骨折怎样恢复快
a******W 2021-07-13 17:27
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李常月 主任医师 七台河市人民医院 三甲
擅长：擅长普外科尤其对肝胆胰腺，甲状腺和乳腺疾病有独特的见解。擅长于胆囊炎，胆囊结石，结节性甲状腺肿，甲状腺癌肝癌以及结肠癌痔疮，肛裂。
提问
疲劳性骨折的恢复可以采取固定休息、弹性训练、功能性锻炼、营养支持等治疗措施。如果症状没有改善或者加重，应尽快就医。
1.固定休息
患者应立即停止导致疼痛的活动，建议卧床休息，减少患处负重。固定休息有助于促进患处血液循环，缓解肿胀、疼痛等症状，进而促进愈合。
2.弹性训练
弹性训练包括一系列低强度运动如拉伸、平衡练习等，在专业人士指导下定期进行。弹性训练可增强肌肉力量及柔韧性，预防僵硬与萎缩；同时提高身体适应性，降低再次受伤风险。
3.功能性锻炼
功能性锻炼涉及特定关节周围肌群强化训练，旨在恢复日常活动所需功能。通过渐进式负荷刺激骨骼重塑过程，改善骨密度并加速愈合速度。
4.营养支持
营养支持涉及均衡饮食，确保每日摄入足够的维生素D、钙质以及其他必要微量营养素。这些养分对于促进骨折愈合至关重要，缺乏任何一项都可能延缓康复进程。
除上述措施外，患者还要注意避免吸烟和饮酒，因为烟草中的尼古丁和酒精会干扰骨折愈合过程。
2024-02-22 05:20
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疼痛是一种复杂的生理心理活动，是机体受到损伤时发生的一种不愉快的感觉和情绪性体验，是临床上最常见的症状之一。包括伤害性刺激作用于机体所引起的痛感觉，以及机体对伤害性刺激的痛反应。疼痛的位置常指示病灶所在，而疼痛的性质间接说明病理过程的类型。
症状起因：病因：疼痛通常由导致组织损伤的伤害性刺激引起。外部因素：刀割、棒击等机械性刺激，电流、高温和强酸、强碱等物理化学因素均可成为伤害性刺激。内部因素：疾病如癌症等导致组织细胞发炎或损伤时，释入细胞外液中的钾离子、5-羟色胺、乙酰胆碱、缓激肽、组胺等生物活性物质亦可引起疼痛或痛觉过敏。其他因素：受凉、受潮湿过度劳累和长期不适当的工作体位后发生疼痛。病理：全身皮肤和有关组织中分化程度最低的游离神经末梢，作为伤害性感受器，将各种能量形式的伤害性刺激转换成一定编码型式的神经冲动，沿着慢传导的直径较细的有髓鞘和最细的无髓鞘传入神经纤维，经背根神经节传到脊髓后角或三叉神经脊束核中的有关神经元，再经由对侧的腹外侧索传至较高级的疼痛中枢──丘脑、其他脑区以及大脑皮质，引起疼痛的感觉和反应。与此同时，快传导的直径较粗的传入神经纤维所传导的触、压等非痛信息已先期到达中枢神经系统的有关脑区，并与细纤维传导的痛信息发生相互作用。
就诊科室：神经
