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关节松弛症怎么锻炼
补充说明：关节松弛症怎么锻炼
2021-07-13 17:27
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精选回答(1)
徐楚江 主任医师 南方医科大学中西医结合医院 三甲
擅长：对四肢骨折创伤，足踝部畸形矫形及功能重建，踇趾外翻、马蹄内翻足、平足，锤状趾；对足踝部创伤足踝部运动损伤的处理具有较高造诣
提问
关节松弛症可以仰卧起坐。关节放松的方法有很多若膝关节松弛 ，可以先做仰卧位，然后再抬高双下肢，也可以选择骑自行车仰卧位进行下肢肌肉组织等长和收缩运动。主动和被动移动下肢关节采取站立姿势可以做下肢下蹲运动，通过关节的正确运动可以增强关节的稳定性，增加骨强度和密度，增加关节的肌力，这将有助于疾病的缓解。
2022-05-20 16:54
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关节过度活动综合征又名关节松弛症，是四肢关节疼痛的原因之一，影响患儿肢体活动和功能。本症是遗传性疾病。
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用于缓解局部软组织疼痛，如 （1）运动创伤（如扭伤、拉伤、肌腱损伤等）引起的局部软组织疼痛。 （2）慢性软组织劳损（如颈部、肩背、腰腿等）所致的局部酸痛。 （3）骨关节疾病（如颈椎病、类风湿性关节炎、风湿性关节炎、肩周炎等）的局部对症止痛治疗。
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消肿止痛、疏散寒邪，温经通络。用于寒湿瘀阻经络所致腰椎间盘突出症、坐骨神经痛、腰肌劳损、腰肌纤维炎、风湿性关节痛，症见腰腿痛、关节痛及肢体活动受限者。
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