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打嗝儿怎么停下来
补充说明：打嗝儿怎么停下来
a******W 2021-07-15 22:13
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精选回答(1)
赵英帅 主治医师 河南省人民医院 三甲
擅长：擅长报告解读、幽门螺旋杆菌感染、高血压、高血脂、高尿酸、冠心病、糖尿病、胃肠炎、便秘、感冒、肺结节、甲状腺结节等疾病的综合诊疗
提问
打嗝儿可以尝试深呼吸练习、腹部按摩、穴位针灸、中药调理、屏气法等方法来缓解。如果打嗝持续不缓解或者伴有其他不适症状，建议及时就医。
1.深呼吸练习
患者可采取坐位或卧位，深吸一口气至肺部膨胀，然后缓慢呼出气体，重复数次。此方法有助于促进血液循环，减少膈肌痉挛所致呃逆现象。
2.腹部按摩
患者取舒适体位，家人顺时针方向轻柔按压其上腹部。此举能够促进胃肠道蠕动，进而缓解因胃肠功能紊乱引起的呃逆。
3.穴位针灸
选择三里、内关、足三里等穴位，在专业医生的操作下进行针灸。上述穴位刺激可调节自主神经系统，从而减轻由情绪紧张导致的呃逆。
4.中药调理
通过服用柴胡疏肝散、旋覆代赭汤等中药方剂来改善病情。这些药物具有理气和胃的功效，对于情志不畅引起的呃逆有较好的效果。
5.屏气法
让打嗝者尽力深吸一口气，然后憋住不要呼吸，直到无法忍受为止。这种技巧利用的是腹式呼吸原理，可以帮助调整呼吸节奏，从而止住打嗝。
持续打嗝可能影响日常生活，建议避免食用可能导致胀气的食物，如豆类和高纤维食品。若打嗝伴随其他消化系统症状或频繁发作，应及时就医以排除潜在的器质性疾病。
2024-03-09 23:46
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打嗝是因为横隔膜痉挛收缩而引起的。其实横隔膜不是分隔胸腔和腹腔的一块膜,而是一大块肌肉。它每次平稳地收缩,我们的肺部便吸入一口气;由于它是由脑部呼吸中枢控制,横隔膜的肌肉会有规律地活动,我们的呼吸是可以完全自主运作的,我们也不需要时常记着怎样呼吸。打嗝时,横隔肌不由自主的收缩,空气被迅速吸进肺内,两条声带之中的裂隙骤然收窄,因而引起奇怪的声响。我们并不清楚横膈肌为甚么会失控地自行收缩。虽然大部分打嗝现象都是短暂性的,但也有些人持续地打嗝。
症状起因：一、打嗝常常是由于饮食过饱后引起的。引起打嗝的原因有多种，包括胃、食管功能或器质性改变。也有外界物质，生化、物理刺激引起。比如：进入胃内的空气过多而自口腔溢出，精神神经因素(如迷走神经兴奋、幽门痉挛)、饮食习惯不良(如进食、饮水过急)、吞咽动作过多(如口涎过多或过少时)等，而胃肠神经官能症、胃肠道慢性疾病引起胃蠕动减弱所致时则发病率频繁且治疗时不易改善。二、发生打嗝时不要心焦气燥，若因过饱过急饮食造成者，数分钟内可自动缓解，因慢性病导致者在解痉、加强胃动力治疗后也无大碍。不过不要在打嗝时服冷饮，也不要做剧烈运动。
就诊科室：神经、消化
