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基础代谢1300算低吗
补充说明：基础代谢1300算低吗
2021-07-14 22:14
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简磊 副主任医师 三峡大学附属仁和医院 三甲
擅长：糖尿病，甲状腺疾病，痛风，骨质疏松，肥胖等
提问
基础代谢1300比较低。中年人的基础代谢水平一般在1600左右，在此情况下，基础代谢会降低。出现基础代谢下降的情况时，要注意补充营养，多做运动，保持良好的生活习惯。基本代谢状况会随年龄、性别、身体状况而改变，男性基础代谢率要高于女性，幼年要比成人高，日常生活中要注意锻炼，饮食方面要有节制，多喝些水，这样才能促进身体新陈代谢。
2021-09-11 16:22
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基础代谢(basalmetabolism，BM)是指人体维持生命的所有器官所需要的最低能量需要。测定方法是在人体在清醒而又极端安静的状态下，不受肌肉活动、环境温度、食物及精神紧张等影响时的能量代谢率。适用于甲亢患者和任何人。
