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什么是心理应激
补充说明：什么是心理应激
a******W 2021-07-16 15:25
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李红冬 副主任医师 深圳市宝安人民医院 三甲
擅长：内科学和全科医学副主任医师，国家二级心理咨询师，擅长大内科和外科以及儿科常见病多发病的诊治，心理咨询。
提问
心理应激是指个体对内外环境刺激做出的生理、心理反应，通常涉及机体的神经内分泌和免疫系统激活以应对压力源。
心理应激状态下，交感神经系统被激活，导致心率加快、血压升高；同时肾上腺皮质激素等应激激素分泌增加，这些变化有助于身体准备应对威胁或挑战。心理应激还可能导致焦虑、抑郁、失眠等症状。严重时可能出现消化不良、头痛、疲劳等生理症状。
常用的评估心理应激状态的方法包括问卷调查、心理评估测试以及生物标志物检测，如皮质醇水平测定。心理应激的治疗方法主要包括认知行为疗法、放松训练和心理咨询等非药物干预措施。对于特定的心理健康问题，可能需要配合使用抗抑郁药或抗焦虑药。
适度的压力可以提高工作效率，但长期过度的心理应激可能会损害心理健康，建议采取有效的压力管理策略，如冥想、运动等来缓解压力。
2024-02-15 16:32
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皮质激素升高：肾上腺皮质合成和分泌的一类甾体化合物，主要功能是调节动物体内的水盐代谢和糖代谢。皮质激素又有过多的严重不良反应,皮质激素的不良反应有：类皮质功能亢进，类固醇性糖尿病，肌萎缩和骨质疏松，诱发和加重感染，诱发和加重溃疡，诱发精神症状，并发眼病，致畸胎，不恰当地停药还可能出现皮质功能不足、激素停药综合证和症状反跳等弊病。
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清肝降火，滋养肝肾，用于肝火亢盛或阴虚阳亢所致的血压升高；对高血压病常见头痛、头晕、烦躁、失眠、腰酸、耳鸣等症状的辅助治疗作用
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治疗各种类型的抑郁，包括伴有焦虑的抑郁症反应性抑郁症。常见的抑郁症状：乏力，睡眠障碍，对日常活动缺乏兴趣和愉悦感，食欲减退。治疗强迫性神经症。常见的强迫症：感受反复和持续的可引起明显焦虑的思想、冲动或想象，从而导致重复的行为或心理活动。治疗伴有或不伴有广场恐怖的惊恐障碍。常见的惊恐发作症状：心悸，出汗，气短，胸痛，恶心，麻刺感和濒死感。治疗社交恐怖症社交焦虑症常见的社交焦虑的症状：心悸，出汗，气短等。通常表现为继发于显著或持续的对一个或多个社交情景或表演场合的畏惧，从而导致回避。治疗疗效满意后，继续服用本品可防止抑郁症、惊恐障碍和强迫症的复发。
