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小儿肥胖怎么办
补充说明：小儿肥胖怎么办
a******W 2021-07-16 15:22
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李红冬 副主任医师 深圳市宝安人民医院 三甲
擅长：内科学和全科医学副主任医师，国家二级心理咨询师，擅长大内科和外科以及儿科常见病多发病的诊治，心理咨询。
提问
小儿肥胖可以通过饮食疗法、运动疗法、行为疗法、药物治疗、代谢手术等方法来管理。如果体重问题持续存在或加重，应咨询专业医生或营养师的指导。
1.饮食疗法
调整饮食结构，减少高热量食物摄入，增加膳食纤维和水分摄入。通过控制热量摄入来实现减肥目的，适用于单纯因饮食不当导致的小儿肥胖。
2.运动疗法
制定个性化的运动计划，包括有氧运动和力量训练，每周至少进行5次，每次持续30分钟以上。提高能量消耗，促进脂肪燃烧，有助于减轻体重并改善心血管健康。
3.行为疗法
由专业人员引导孩子建立良好的饮食习惯和生活方式，包括定时进餐、减少零食摄入以及鼓励适量运动。旨在改变不良生活习惯，长期坚持可有效预防并管理小儿肥胖。
4.药物治疗
药物治疗可能涉及食欲抑制剂、胰岛素敏感性增强剂或其他处方药，需在医生监督下使用。特定药物能够帮助调节食欲或改善新陈代谢状态，用以辅助减重。
5.代谢手术
代谢手术如胃旁路术是在全身麻醉下进行的，通过限制食量和减少吸收来实现减重效果。该方法适合严重肥胖且存在相关并发症者；术后需要密切随访及营养支持。
家长还应注意孩子的心理健康，避免因体重问题而产生自卑心理。定期监测孩子的生长发育指标，及时发现问题并采取相应措施是关键所在。
2024-02-25 06:01
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素有“儿童成人病”之称的肥胖症，在我国发病率显著增加，特别在大都市，如北方的某些城市，已经突破20%的比例，严重影响着儿童的健康成长。 小儿发胖会使其开始行走的时间推迟，且常因缺钙、体重过重，发生膝内翻或膝外翻及扁平足等。又由于肥胖，小儿机体对外界的反应力、抵抗力下降，容易发生各种感染，特别是呼吸道感染性疾病。长期肥胖的小儿还会发生高脂血症，进而导致动脉硬化、高血压、冠心病、脂肪肝、糖尿病等多种儿童成人病。
