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根达菜根能吃吗
补充说明：根达菜根能吃吗
2021-07-27 18:30
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精选回答(1)
张印星 副主任医师 黄石市中心医院 三甲
擅长：先兆流产，孕期检查，hpv感染，宫颈上皮内瘤变，子宫内膜息肉，子宫肌瘤，宫外孕，卵巢囊肿。
提问
根达菜一般是指根达菜，根达菜一般能吃，但建议在食用根达菜前，先用流动水清洗干净，再用清水煮熟后食用，以免对身体造成不利影响。
根达菜是一种常见的野菜，其含有丰富的蛋白质、碳水化合物、维生素、矿物质等营养成分，适量食用可以补充人体所需的营养物质，还可以促进胃肠蠕动，有助于消化。根达菜中还含有大量的膳食纤维，有助于促进胃肠道蠕动，从而辅助预防便秘的发生，因此根达菜一般是可以吃的。
但需要注意的是，虽然根达菜的营养物质比较丰富，但不可过量食用，以免加重胃肠道负担，引起腹胀、腹痛、恶心等消化不良症状。此外，对根达菜过敏的人群也不宜食用，以免引起过敏反应，出现皮疹、瘙痒、腹胀、腹泻等不适症状。如果患者食用根达菜后出现不适症状，建议及时就医治疗。
2021-10-08 11:02
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维生素又名维他命，通俗来讲，即维持生命的物质，是维持人体生命活动必须的一类有机物质，也是保持人体健康的重要活性物质。维生素在体内的含量很少，但不可或缺。
