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香蕉可以每天吃吗
补充说明：香蕉可以每天吃吗
2021-07-27 18:29
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精选回答(1)
刘红 主治医师 中南大学附属湘雅三医院 三甲
擅长：擅长非药物减重，妊娠糖尿病，营养不良，炎症性肠病、肝病、慢性肾病及围移植期、围术期营养治疗。
提问
香蕉可以每天吃 。香蕉是日常生活中常食用的水果之一，其营养丰富、热量适中，每天食用具有改善便秘、排毒养颜、消除疲劳的作用。另外香蕉被誉为快乐水果，每天食用可以调节心情，保持愉悦的状态。除此之外可以增强大脑的功能，具有降血压、降血脂、预防中风的功能，对预防心脑血管疾病也有一定作用。
2021-12-14 11:13
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便秘(senileconstipation)是指排便次数减少，同时排便困难，粪便干结。正常人每天排便1～2次或2～3天排便1次，便秘患者每周排便少于2次，并且排便费力，粪质硬结、量少。便秘可见于年轻人，但是老年人更常见，约1/3的老年人可出现便秘，严重影响老年人的生活质量。
