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30岁女人内分泌失调吃什么调理
补充说明：30岁女人内分泌失调吃什么调理
2021-04-02 12:01
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张秀琼 主任医师 自贡市第三人民医院 三甲
擅长：子宫肌瘤，卵巢囊肿，子宫内膜异位症（子宫腺肌症，卵巢巧克力囊肿）盆腔炎性疾病，宫颈炎，阴道炎，不孕症，功能失调性子宫出血。
提问
30岁女人内分泌失调可以吃一些豆制品、坚果类、水果蔬菜等食物进行调理，必要时可以服用药物进行治疗。
1、豆制品
女性内分泌失调可以适当吃一些豆制品，比如豆浆、豆腐、豆干等，豆制品中含有丰富的大豆异黄酮，有助于调节内分泌，改善内分泌失调的情况。
2、坚果类
如核桃、开心果、腰果等，坚果中含有丰富的维生素E、不饱和脂肪酸、膳食纤维等营养成分，能够帮助改善女性内分泌失调的情况。
3、水果蔬菜
如苹果、香蕉、菠菜、芹菜等，水果蔬菜中含有丰富的维生素C、维生素E、膳食纤维等营养成分，能够帮助调节内分泌，促进胃肠道蠕动，改善便秘等。
4、药物
如果女性内分泌失调的症状比较严重，通过饮食调理和生活调理并没有得到改善，需要在医生的指导下服用药物进行治疗，比如益母草颗粒、乌鸡白凤丸、加味逍遥丸等。
此外，患者还要养成良好的生活习惯，保持充足的睡眠，不要长时间熬夜。平时可以多到户外进行运动，如跑步、跳绳、游泳等，可以增强体质，有助于提高机体的免疫力。
2021-05-07 15:44
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健康的人体是由内分泌系统各种激素（荷尔蒙）和神经系统一起调节人体的代谢和生理功能。内分泌系统是参与调节人体的代谢过程、生长发育、生殖衰老等许多生理活动和生命现象的，协同各种酵素（生化酶）维持人体内环境的相对稳定性，以适应复杂多变的体内外变化。当人体内分泌系统出现紊乱时，随之就会出现各种体征，尤其是女性，症状更为明显。
症状起因：1.环境因素由于空气中存在一些化学物质，通过各种渠道进入人体后，就会形成经过一系列的化学反应，导致内分泌失调。2.生理因素人体的内分泌腺激素可以让人保持生理处于平衡，但这些生长调节剂一般会随年龄的增长而失调。有些人的内分泌失调是来自于遗传。3.情绪因素心理原因对内分泌的影响很大。受到工作等各方压力的影响，神经处于紧张状态，情绪改变异常。这就会造成激素分泌的紊乱，造成内分泌失调。4.营养因素人体维持正常的生理功能就必须要有足够的、适当的营养，否则，身体就会产生内分泌问题。
就诊科室：内科、内分泌
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糖皮质激素只能作为对症治疗，只有在某些内分泌失调的情况下，才能作为替代药品。主要用于过敏性与自身免疫性炎症性疾病适应症，详见说明书。
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用于 40 岁以上患有更年期综合征的妇女，缓解和改善由于缺乏雌激素、孕激素、钙和维生素而引起的症状： 1.潮热汗出、烦躁失眠、骨质疏松、肌肉关节疼痛。 2.皮肤干燥、搔痒、皱折、色素沉着、老年斑出现、眼睛干涩。 3.心悸、胸闷气短、高血脂、更年期冠心病、更年期血压波动； 4.月经紊乱、外阴搔痒、阴道炎、性交痛、性器官衰退等。 5. 也可以用于非恶性肿瘤行子宫、卵巢切除术后和其他原因引致的雌激素水平下降。
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