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脾肿瘤如何预防
补充说明：脾肿瘤如何预防
a******W 2021-08-01 20:55
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李帆 副主任医师 晋中市第一人民医院 三甲
擅长：擅长领域：掌握最新的肺癌，乳腺癌，胃肠道肿瘤，妇科肿瘤等恶性肿瘤的诊疗知识，善于与患者沟通，指导患者健康饮食
提问
脾肿瘤的预防可以采取避免吸烟、健康饮食、规律运动、避免长期接触化学致癌物质、定期体检等措施。
1.避免吸烟
烟草中的有害成分能够导致基因突变和DNA损伤，从而增加患癌风险。摒弃烟草及其制品，减少或停止吸烟及二手烟暴露。
2.健康饮食
均衡饮食有助于提供身体所需的营养，增强免疫力，降低癌症发生的风险。日常生活中注意荤素搭配、粗细粮搭配，保证机体摄入足够的维生素C、维生素E等抗氧化剂。
3.规律运动
规律运动可以提高新陈代谢水平，促进血液循环，增强免疫功能，降低患癌几率。建议每周至少进行150分钟中等强度有氧运动，如快走、游泳等。
4.避免长期接触化学致癌物质
长期接触某些化学物质会增加细胞受损和变异的可能性，进而诱发癌症。工作时做好个人防护措施，如佩戴口罩、手套等，以减少与有害物质的直接接触。
5.定期体检
定期体检可早期发现潜在疾病，包括一些可能导致脾脏恶变的因素。建议每年至少进行一次全面的身体检查，特别是对于存在家族史的人群。
若患者已经确诊为脾肿瘤，则应积极配合医生进行手术治疗，如脾切除术。
2024-03-17 18:02
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维生素C(vitaminC)又名抗坏血酸，是一种重要的水溶性维生素，它与人体的多种代谢有关。人体不能合成及贮存，必需从外界摄取。它在新鲜绿叶蔬菜、橘子、柚及柠檬等中含量丰富。在正常剂量情况下，维生素C体内库存是1500mg。维生素C摄入不足、吸收障碍或需要量增多可以致病。婴儿常因乳母维生素C缺乏，使乳汁中维生素C含量不足而得病。
