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补充说明：甜瓜子的功效与作用及食用方法
2021-07-06 14:07
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刘一帆 副主任医师 聊城市人民医院 三甲
擅长：中西医结合治疗各种免疫内科、骨科疾病。包括系统性红斑狼疮，强直性脊柱炎，类风湿关节炎，骨关节炎，痛风，产后风湿，骨质疏松等。
提问
甜瓜籽含具有补充人体所需的营养和能量的功效。甜瓜子含有丰富的纤维素，能促进肠道蠕动，加速粪便排泄，缓解便秘。甜瓜籽含有丰富的不饱和脂肪酸和磷脂，能为大脑提供营养，滋养大脑，促进青少年智力发育，缓解老年人的记忆力减退，对提高智力和大脑有很好的作用。甜瓜子及其去皮种子的水分、乙醇和脂肪油具有驱虫作用。
2021-07-10 11:45
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便秘(senileconstipation)是指排便次数减少，同时排便困难，粪便干结。正常人每天排便1～2次或2～3天排便1次，便秘患者每周排便少于2次，并且排便费力，粪质硬结、量少。便秘可见于年轻人，但是老年人更常见，约1/3的老年人可出现便秘，严重影响老年人的生活质量。
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