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生物钟混乱会怎样
补充说明：生物钟混乱会怎样
a******W 2021-08-05 17:45
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李红冬 副主任医师 深圳市宝安人民医院 三甲
擅长：内科学和全科医学副主任医师，国家二级心理咨询师，擅长大内科和外科以及儿科常见病多发病的诊治，心理咨询。
提问
生物钟混乱可能导致睡眠障碍、情绪波动、认知功能下降、抵抗力降低以及代谢紊乱。
1.睡眠障碍
生物钟紊乱可能导致睡眠质量下降，进而影响昼夜节律。长期存在睡眠障碍会导致白天疲劳、注意力不集中等问题，进而影响日常生活和工作能力。
2.情绪波动
生物钟紊乱可能引起神经递质失衡，导致情绪控制受到影响。这可能会引发焦虑、抑郁等心理问题，进一步加重情绪波动。
3.认知功能下降
生物钟紊乱会影响大脑活动模式，干扰信息处理和记忆形成过程。因此，长期的生物钟紊乱可能导致思维迟钝、记忆力减退等认知功能下降的问题。
4.抵抗力降低
生物钟紊乱扰乱了免疫系统的正常运作，使得机体对病原体的防御能力减弱。这可能导致感染风险增加，更易受到疾病的侵袭。
5.代谢紊乱
生物钟紊乱可造成内分泌失调，影响体内激素水平稳定。此时可能出现体重波动、食欲改变等情况，严重时还可能诱发糖尿病等慢性疾病。
建议保持规律作息，有助于调整生物钟，如睡前避免使用电子产品，创造良好的睡眠环境。
2024-03-03 11:25
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治疗各种类型的抑郁，包括伴有焦虑的抑郁症反应性抑郁症。常见的抑郁症状：乏力，睡眠障碍，对日常活动缺乏兴趣和愉悦感，食欲减退。治疗强迫性神经症。常见的强迫症：感受反复和持续的可引起明显焦虑的思想、冲动或想象，从而导致重复的行为或心理活动。治疗伴有或不伴有广场恐怖的惊恐障碍。常见的惊恐发作症状：心悸，出汗，气短，胸痛，恶心，麻刺感和濒死感。治疗社交恐怖症社交焦虑症常见的社交焦虑的症状：心悸，出汗，气短等。通常表现为继发于显著或持续的对一个或多个社交情景或表演场合的畏惧，从而导致回避。治疗疗效满意后，继续服用本品可防止抑郁症、惊恐障碍和强迫症的复发。
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